¡Bienvenidos a la consulta de la Dra. Josefina Pernas!
Artículos sobre salud mental, bienestar emocional y más
12 de marzo de 2025
¿Te ha pasado que no puedes parar de pensar? Descubre cómo encontrar la calma mental y mejorar tu bienestar emocional.
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La mayoría de los adultos necesitan dormir entre 7 y 8 horas al día. Descubre hábitos para mejorar la calidad de tu sueño y tu bienestar general.
